冬天靜電太多，教你遠離噼里啪啦

     冬季一到，靜電成了無處不在的小伙伴。脫衣服時，常伴著噼里啪啦的聲音；梳頭時，頭發被靜電“炸”起來……冬季由于空氣濕度低，再加上人們常與化 詳細>>

冬季喝碗羊肉湯暖身又防病！

      現在已經是嚴冬，很多地方已經不止寒風大作了，隨之而來的就是大雪，怕冷的人早早就穿上了棉衣，把自己穿的厚厚的像是一只熊，但還是 詳細>>

霧霾天帶口罩時間長小心得肺?。?/a>

      最近，霧霾天氣頻頻來襲，其中的PM2.5更是成了大家的一塊“心病”。霧霾天氣對人體的影響究竟有多大?可能會帶來哪些方面的疾病 詳細>>

秋季心情不好怎么辦？注重衣食住行趕走“秋悲”

目前正處在由熱漸涼，進入“陽消陰長”的過渡階段，腸胃病、感冒、心腦血管病等疾病易復發，故被稱為“多事之秋”。同時萬物開始凋零，人體中的松果腺體因日照減少，開始分泌較多的“褪黑激素”，使人們情緒低落 詳細>>

秋季宜登高 爬山的好處是什么

登山：健身減壓      登山這種戶外運動，是一項無需高技巧的極佳的有氧運動，也越來越受辦公室一族的青睞。山中異常清新的空氣，給予你在工作、學習環 詳細>>

洗頭時加一物可防脫發

生姜性溫，具有解表、發散的功效。生姜汁涂抹在頭皮上，能刺激局部血液循環，改善毛囊營養，促進毛發生長。姜汁防脫發的外用方法有以下幾種：一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁 詳細>>

涼風習習易傷肺 深秋時節的養生重點

     寒露節氣，按照中醫的說法，雖然是秋季，應當屬金，主肺。但是從夏歷來說，這時期也屬土，主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃，所以，養生重點應放在 詳細>>

身體干燥這樣吃最補人

八成人秋天皮膚干      很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥，甚至出現脫皮、瘙癢。近日進行了一項“秋季你是否受皮膚干燥困擾”的調查。   詳細>>

學會這些方法 科學趕走“秋困”

“春困秋乏夏打盹”，這是一句我們常說的古話?，F在秋天已經進入正式階段，隨著天氣逐漸涼爽，人們的身體確實開始變得懶散愛睡覺了。除了早上起不來外，上班上學也更容易打盹了。有什么辦法可以趕走“秋困”呢？ 詳細>>

四種運動養生法治好你的頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，頸椎病是頸椎及其周圍軟組織的退行性改變，致使神經、血管、脊髓等受損所產生的一系列臨床癥候群，去頸項部疼痛、肩背及上肢酸痛、麻木，頸部活動不利等，嚴重者甚至頭暈、猝倒、肢體癱瘓 詳細>>