消除頭發靜電的8個小秘招

    干燥的空氣讓我們的秀發觸上了電，那怎么才可以讓它服貼如常呢？  下面來給你介紹幾個護發的小方法，讓你徹底擺脫靜電的困擾。  一、不要洗頭過于頻繁，其實洗 詳細>>

防止冬季靜電

    冬季，該如何防止被靜電電到呢？中醫醫院皮膚科的專家日前給市民支了五招。     一是室內要保持一定的濕度。除了經常通風換氣外，要勤拖地、勤灑些 詳細>>

別在“秋冬毒霧”里深呼吸

    有些人喜歡大霧天的感覺，以為這時候吸入的空氣很潮濕，對健康有利，所以會像行走在雨中一樣來一次深呼吸。其實不然。常言道：“秋冬毒霧殺人刀”，眼下這個時節的霧對人體健康有一定危害。 &n 詳細>>

冬季吃火鍋健康指南

    氣溫下降了，火鍋“升溫”了。進入冬季，熱氣騰騰的火鍋成了人們的最愛。在享受美味的同時，一些健康細節您不可不注意。    火鍋不適合哪些人吃.  詳細>>

淺談冬季養生

    冬季養生，對人體有著良好的作用。中醫養生學認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，并總結出"春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎"的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處于冬眠階段，以養精蓄 詳細>>

冬季補腎最好的菜

    食物與人的腎功能之間存在著重要的依存關系。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到補腎功效，這里推薦一道適合冬季補腎的美味佳肴……    &n 詳細>>

四時進補冬季最易

冬季是人體進補的最佳時節。冬令進補，開春打虎，三九補一冬，來年無病痛，這兩句諺語已在民間流傳了幾千年。冬季由于自然界呈現陰盛陽衰，草木凋謝，萬物閉藏，與自然界息息相關的人體生化代謝和功能活動也相應地減弱，人體精氣內斂，體表肌膚致密，這時進補 詳細>>

冬季出游如何保暖

    要學會用服裝建起御寒屏障。最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或者皮革質地好的服裝。羽絨服保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝（羽絨服的面料越輕薄越好，并且在折疊時能疊的越小越好）。滑雪溜冰服裝 詳細>>

減肥習慣揭秘

1.少食多餐 一天進食5次，每次少吃點。不要怕別人說自己是個大饞貓，不規則的飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。因為長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正 詳細>>

六種不正確的飲食觀

    吃得好就等于有營養有些人認為，多吃雞、鴨、魚、肉等食品就是有營養，而且食品的價格越高，營養也就越好。其實，有些食品的價格雖然便宜，但營養價值卻很高。比如胡蘿卜的價格比冬筍便宜得多，而胡蘿卜的營 詳細>>